私が54年生きて、4人の子ども達と6人の孫達と共に実証してきたこと
年齢はただの数字です
体に入れるものをかえるだけで細胞から甦ります
↑私 52歳 孫（末娘の息子）現在5歳
生い立ち
1968年1月6日生 54歳
子ども4人・孫6人のグランママ
日本で高校卒業後
アメリカカリフォルニア州にある
サンディエゴ・ステイト大学に留学
アメリカで学生結婚し、
2人の子どもを出産
その後、帰国し離婚
25歳で再婚し、2人の子どもを出産
私立幼稚園の英会話講師
翻訳、通訳、家庭教師、塾講師
貿易業に従事
フラダンスとマクロビとの出会い
再婚してからは専業主婦として
4人の子ども達を育てながら
ハワイアンフラ25年、
正食12年（マクロビオティック）、
アシュタンガヨガ5年を学び
フラダンサーとして舞台に出演
ハワイ島コナでフラカヒコ部門コンペに出場
フラインストラクターとして教える
正食協会大阪本校でインストラクターを経て講師免許を取得
奄美大島移住し、スタジオを主催
英会話教室、フラ教室、ヨガ教室、料理教室
それぞれの講師として指導
2017年2度目の離婚
大阪へ戻り会社勤務
現在東京都内商社勤務
2022年トータルヘルスアドバイザーとして起業
現代人に合った陰陽メソッドで食から健康・体質改善・免疫力アップ・アンチエイジング・リバースエイジングを提案提供
いつまでも輝く女性であり続けるをテーマに！
子育てママの笑顔を応援しています！！
講演会・講習会・料理実践教室 随時受付中！
ブログのコンセプト
『母から娘へ』
・これから子どもを育むママ
・すでに子育て中ママ
『ママになっても女性であり続けたい』
『子どもがお友だちに自慢するママ』
美の追求（内側からキレイに）
◉食習慣の改善
・マクロビを主体に食事改善
・お薬を使わないお手当法
・料理法【体質・症状にあった四季折々のメニューのご提案】
・子どもの食事・おやつメニュー
・月齢別離乳食
◉日常からできる呼吸法を入れた
エクササイズ
・呼吸を意識をするだけで体型は変わる
・硬くなった筋膜ほぐし
・日頃使わない筋肉に働きかける
◉ベーシックフラステップを使った
エクササイズ
・フラポジションを身につける
・美しい姿勢
・腕・お腹・脚全体の筋力トレーニング
・ハワイアンミュージックに合わせて
正しい姿勢で体を動かし、ストレス発散
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